Wasser, Wasser, Wasser !
In erster Linie hört es sich für mich so an, dass Du ein Problem mit Deinem Wasserhaushalt hast -Korrigier mich, wenn es nicht so ist ! Aber da ich selber immer ein Problem damit habe, genug zu trinken, weiß ich wovon ich schreibe. Vorzugsweise sollte man ungesüßte Getränke "vertilgen" 2-3 L/Tag. Im Idealfall Tee oder Mineralwasser ohne Kohlensäure.
Von der Pflege her, kann ich nur immer wieder rein pflanzliche Pflege empfehlen. Ich arbeite in einem Beruf, wo man sich sehr oft die Hände waschen muss. Seit einem Jahr benutze ich nur noch Aloe-Seife u -Creme. Seitdem habe ich nur noch trockene Haut (egal wo), wenn ich wirklich zu wenig trinke.