Hilfe! Ich nehme einfach nicht ab

A

an0N_1267422799z

09.02.14 um 11:36

Ich mache seit 4 Wochen eine strenge Diät. Passe auf was ich esse und trinke und mache zumindest 4mal die Woche Sport. Walken aber auch Muskelaufbau. Aber ich nehme einfach nichts ab. Seit 1.1 habe ich aufgehört zu rauchen und mache deswegen auch diese Diät. Da ich ja schon übergewichtig bin, wollte ich nicht noch mehr zunehmen. Woran kann es aber liegen, dass ich trotz der Bemühungen nicht abnehme.

E

emily_12470564

25.03.14 um 11:52

Nicht aufgeben!
Hallo Petra,
nach den zwei Schwangerschaften mit meinen Kindern ging es mir ähnlich, es hat sich einfach nichts gerührt, so als ob "Sand im Getriebe" wär! Ich habe mir dann ein ebook geholt zum Thema sinnvoll und langfristig abnehmen. Erst beim durchlesen ist mir aufgefallen was ich immer falsch gemacht hatte, z.B. wie lange ich warten sollte bis ich nach dem Sport Nahrung zu mir nehme, bzw. welche ich zu mir nehmen sollte etc. http://gesund-durch-den-alltag.com/buch.html das hier war die Seite! Ich denke wenn bei dir im Moment nichts voran geht, solltest du es ausprobieren! Ich bin derzeit bei 22kg, 30kg sollen es am Ende werden!

Viel Erfolg

Anna

Gefällt mir

Y

yua_12656536

23.04.14 um 4:12

1
[url=http://www.ihremode.com/raeumungsausverkauf/]Raeumungsausverkauf[/url]

Gefällt mir

I

itamn_12674226

24.04.14 um 9:03

In Antwort auf emily_12470564

Nicht aufgeben!
Hallo Petra,
nach den zwei Schwangerschaften mit meinen Kindern ging es mir ähnlich, es hat sich einfach nichts gerührt, so als ob "Sand im Getriebe" wär! Ich habe mir dann ein ebook geholt zum Thema sinnvoll und langfristig abnehmen. Erst beim durchlesen ist mir aufgefallen was ich immer falsch gemacht hatte, z.B. wie lange ich warten sollte bis ich nach dem Sport Nahrung zu mir nehme, bzw. welche ich zu mir nehmen sollte etc. http://gesund-durch-den-alltag.com/buch.html das hier war die Seite! Ich denke wenn bei dir im Moment nichts voran geht, solltest du es ausprobieren! Ich bin derzeit bei 22kg, 30kg sollen es am Ende werden!

Viel Erfolg

Anna

Danke
Ah gut zu wissen. Inzwischen geht es schon. Aber das muss ich unbedingt lesen. Danke für den Tipp

Gefällt mir

L

llora_12647248

02.03.16 um 16:04

Nehme ich auch
Hallo habe das Pulver auch ist wirklich sehr Effektiv und einfach hand zuhaben. Nehm ich sogar mit wenn ich auswährts Essen gehe. Wie so ein Salzstreuer. Meine Freunde belächeln mich immer. Von wegen du und dein Pulver. Aber da habe ich kein Problem mit. Stehe ich drüber. Den es Hilft mir abzunehmen und am Ende bin ich es die sie belächelt

Gefällt mir