Also
Das kann verschiedene Ursachen haben.
Hattest du denn schon Zeiten, wo du nicht gekaut hast?
Oder fällt es dir in besonderen situationen öfter auf?
Kannst du dich vllt daran erinnern, ob es eine bestimmte situatin gab, wo du mit dem kauen angefangen hast?
Also es kann psychische Ursachen haben, kann aber auch eine Mangelerscheinung sein...
Ich hab auch eeeewig nägel gekaut, ca 10 Jahre und hab es dann im Urlaub geschafft aufzuhören. Eine Freundin von mir konnte es auch nicht lassen, die hat sich dann bei der Maniküre falsche nägel machen lassen. Weil die, die man selbst aufkleben kann, haben bei ihr auch nichts gebracht ;)
In meinem Schlauen Eso Buch steht als Wahrscheinlicher Grund: Frustration, trotz gegen Elternteil.
Darum hört man meistens auf, wenn man älter wird, weil man sich von seinen Eltern abkapselt.
Neues Gedankenmuster: Es ist gut, groß und erwachsen zu werden. Ich nehme mein Leben jetzt mit freude und leichtigkeit in die Hand.
Aber wie gesagt, dass ist nur der esoterische Aspekt, vllt kannst du trotzdem damit was anfangen ;)