Hallo!
Ich bin 1,62m und wiege derzeit 58kg... (nur so zur Orientierung)
Seit ich 14 war, ist mein Essverhalten immer mehr aus den Fugen geraten... Es fing an, dass ich einfach immer zu viel gegessen habe... Dann habe ich natürlich immer mehr zugenommen (hatte aber dennoch "Normalgewicht") und wollte wieder abnehmen... aber das hat meine "Esssucht" (wie ich es heute sehe) nur verstärkt...
Mittlerweile, etwa 10 Jahre später, ist es so, dass ich esse, esse und esse, mir jeden Abend übel ist, ich nicht aufhören kann und dann heulend und mit Bauchschmerzen schlafen gehe... Ehrlich gesagt, habe ich auch 2mal versucht zu erbrechen - einfach, weil mir soooo schlecht jedes Mal ist - aber es geht nicht (wofür ich irgendwo auch dankbar bin, da ich dann wenigstens nicht Gefahr laufe, auch noch Bulimie zu entwickeln)
Das Gewicht halte ich wahrscheinlich nur, weil ich halbjährlich 2 Wochen lang heilfaste und dadurch kurzfristig wieder abnehme... Aber das werde ich wohl demnächst unterlassen, da ich gemerkt habe, dass mein Essverhalten danach immer nur noch schlimmer wird... :-(
Ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll - ich bin bereits in Therapie und werde dieses Thema das nächste Mal wieder aufgreifen... Wir haben zwar schon oft darüber gesprochen und ich sollte es aufschreiben, was ich esse - dann ging es auch mal besser, aber jetzt ist es wieder sooooo schlimm...
Ich habe mir jetzt auch Bücher gekauft und mich reingelesen und erkannt, dass ja viel mit verdrängten Gefühlen in Verbindung steht, etc....
Also theoretisch kenne ich Wege, um mein Essverhalten zu ändern (ablenken, Gefühle reflektieren, aufschreiben, etc.), aber die Umsetzung ist nochmal was anderes...
Mir macht das aber soooooo Angst... Einmal ist es natürlich das Gewicht (vor allem, da ich eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse habe und dadurch ohnehin kaum abnehmen kann, selbst wenn ich normal esse)... Aber was mir noch mehr Angst macht und mich verzweifeln lässt, ist, dass ich Angst habe, dass mein körper echt krank davon wird... schließlich ist mir jeden Tag sooo übel und ich kann kaum noch aufrecht laufen, da mein Bauch so weh tut...
Ich sitze dann oft abends noch gegen 23Uhr da und will eigentlich ins Bett, aber ich esse, esse, und esse... Nur mal als Beispiel der gestrige Tag:
Frühs: 2 schüsseln Müsli und ein Brötchen (frühs gehts immer noch9
mittags: Kartoffeln, (weil ich mal gesund essen wollte) - allerdings gleich 500kg + Gemüse, danach gleich 1 Packung ferrero Küsschen, 1e halbe Tüte Gummibärchen, 2 Hanuta, 2 Schüsseln Müsli mit Joghurt und noch paar Bonbons...
nachmittags: 2 Scheiben Knäckebrot mit Honig, danach 1 brötchen, 5 Kekse (Prinzenrolle), wieder Bonbons...
abends: 1e Pizza, 2 schüsseln müsli, 2 kekse, 2 scheiben Brot mit Käse (dachte, dann höre ich mal auf) und schon im Verzweifeln noch weiter Müsli bis ich absolut nicht mehr konnte und ins Bett gefallen bin :-(
ich habe auch schon mal alle süßigkeiten weggetan und verschenkt, damit das wenigstens wegfällt, aber dann bin ich auf Nutella, Zuckerwürfel, Honig, Marmelade, etc. umgestiegen... Und alles was Zucker ist kann ich auch nicht verbannen wegen Freund und Kind... Und selbst wenn: dann würde ich mich wohl mit Brot oder so überfressen .-(
was soll ich denn nur tun? kennt ihr eigentlich auch organische Ursachen? Ob Hashimoto thyreoiditis (die Autoimmunerkrankung) diese Anfälle auslöst, habe ich noch nicht gefunden...
Und Ärzte nehmen mich nicht ernst - glauben es nicht, da ich ja nicht wirklich dick bin - noch nicht...
aber ich denke, dass die Psyche auf jeden Fall eine große Rolle spielt... (unsichere Bindung in der Kindheit, Perfektionismus (zwanghaftes Verhalten), etc.)
aber was soll ich nur tun? Ich verzweifel echt noch...