Ich brauch dringend Rat...
Ich weiß garnicht wo ich anfangen soll, damit das ganze jmd so nachvollziehen kann wie ich es fühle.
Also seit ca 2/3 jahren hab ich unregelmäßig dennoch sehr häufig, Traumstarren bzw Wachanfälle.
Ich schlafe ein und kurze zeit nach dem einschlafen bin ich geistig wach.
Also ich weiß in dem Moment dass ich in meinem Bett liege, ich fühle und ''sehe '' das auch.
Aber ich kann mich nicht bewegen, und bin völlig gelähmt. oft will ich einfach schreien, damit jmd mich hört und aufweckt aber ich kann nicht sprechen . Es kommt einfach kein Wort dann aus meinem Mund. Ich denk mir dann immer so, mensch du liegst doch im Bett , hab keine Angst , du träumst..
Aber ich habe dann immer totale Panik und bekomme auch schwer Luft.
Nach 1-2 Minuten, wenn ich mich stark darauf konzentriere, kann ich einen Finger oder einen Fuß bewegen und mich somit aus dieser Lähmung reißen.
Wenn ich dann endlich richtig wach bin, versuche ich wieder einzuschlafen , aber sobald ich die augen wieder schließe und versuche zu schlafen , wird mir direkt schwummerig und ich werde wieder in diesen Traum und diesen Starre Zustand reingezogen.... das passiert dann meistens 5-8 mal die Nacht und irgendwann traue ich mich einfach nicht mehr einzuschlafen. Wenn ich geistig wach bin, spielt der Traum trotzdem weiter.... der Film läuft ab, obwohl ich weiß, ich liege im Bett... es hört dann einfach nicht auf..
Ich habe im Internet recherchiert und gelesen, dass Traumstarren oder Wachanfälle nicht unbedingt etwas bedeuten müssen, und viele das schonmal erlebt haben...
Problem an der ganzen Sache ist nur, dass mein reales Leben mitlerweilen davon sehr beeinflusst wird.
Zu meiner Geschichte:
Ich hatte vor 6 Jahren (14) ein traumatisches Erlebnis (Missbrauch). Heute bin ich 20 und auch wenn ich schon einige male in psychologischer Behandlung war, kann ich eigentlich sagen, dass es mir gut geht und mein Leben davon nicht unbedingt alltäglich belastet wird.
So... diese Wachanfälle sind aber erst seit 2/3 Jahren irgendwie.
Und das schlimmste ist:
Es ist immer immer immer immer der selbe Traum , wenn ich diese Anfälle und Lähmungen kriege.
Noch nie habe ich etwas anderes geträum und mir ist sowas in der Art passiert.
Ich träume jedes mal von einem Missbrauch von einer Person aus meiner Familie.
(damals war es keine Person aus der Familie !!!!!!)
Ich kann zu 100% sagen, dass dieses Familienmitglied mich immer gut behandelt, nie irgendwelche Andeutungen in diese Richtung gemacht hat, warum ich darauf kommen könnte.
Nur mitlerweilen durch diese Träume , habe ich einfach Angst vor dieser Person.
Ich weigere mich alleine in einem Raum zu sitzen mit ihm.
Eine Autofahrt mit ihm alleine ist sehr belastend für mich und macht mich innerlich total unruhig.
Obwohl wirklich, um das an dieser Stelle nochmal zu erwähnen, Niemals etwas von dieser Person in der Richtung gekommen ist!!!
Es ist zwar nicht immer von der Handlung her der selbe Traum, andere räumlichkeiten, andere Situationen, andere Tageszeiten...
aber immer läuft es auf einen Missbrauch von der selben Person aus.
Bseispielsweise ein Traum war: dass diese Person mich heimlich beim duschen , im bett, etc. gefilmt hat, ich das irgendwann herausgekommen ist, und es iwie dann auch zum missbrauch kam.
Zwar wieder nur ein Traum mit diesen Wachanfällen,
aber wenn ich zb zuhause ins Bad gehe, gucke ich überall nach ob iwo eine Kamera ist...
Obwohl ich ganz genau weiß, dass es totaler bullshit ist, und ich zuhause geborgen bei meiner Familie bin !!
Ich verhalte mich schon lange dadurch , total blöd dieser Person gegenüber.. was mir auch leid tut aber ich kann demjenigen doch nicht erklären, dass ich immer träume dass er mich vergewaltigt und dadurch an totalen Schlafstörungen leide...
wer würde das nicht persönlich nehmen und wäre total geschockt ??...:///
Ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll....
bitte helft mir einfach... meine Nächte sind die Hölle.. ich habe so Angst vor dem einschlafen weil ich das nicht träumen will und diese Lähmungen so schlimm sind...
Und mein richtiges Leben ist einfach total beeinträchtigt wegen dieser Scheiße :(..
Danke schonmal fürs durchlesen...und vielleicht hat jmd einen Rat was ich machen könnte...
Liebe Grüße V.