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Hilfe...

18. August 2016 um 15:12

...hallo, gehe jeden tag 30 minuten auf meinen stepper und starte so meinen tag meine ernährung hat sich nicht geändert habe trotzdem zugenommen wie kann das sein ? kaue derzeit nur viel kaugummi und trinke mehr milch als sonst kAnn das der grund sein oder sind das eventuell muskeln Aber die bekommt man vom stepper nur an beinen oder

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19. August 2016 um 20:23

Hmm
Ich denke das es an der Milch liegt !! Wieviel trinkst du denn Ca mehr ?? Oder insgesamt über den Tag verteilt ??
Wieso gehst du denn nicht jeden Tag 30 min laufen statt auf den Stepper ? Das würde dir viel mehr bringen da du mehr Kalorien verbrennst

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21. August 2016 um 1:51
In Antwort auf keri_11963988

Hmm
Ich denke das es an der Milch liegt !! Wieviel trinkst du denn Ca mehr ?? Oder insgesamt über den Tag verteilt ??
Wieso gehst du denn nicht jeden Tag 30 min laufen statt auf den Stepper ? Das würde dir viel mehr bringen da du mehr Kalorien verbrennst

Stepper ?
Jeden tag 30min stepper nicht gut?
Hm schon so einiges mehr

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