Hey melissa
also zum abnehmen ist ein wichtiger faktor der sport. wieso treibst du keinen sport? ich finde in deinem alter tanzen, schwimmen oder eine kampfsportart wie taekwando oder so noch angepasst... und das macht spass! vielleicht kannst du ja deine freundinne überzeugen mitzukommen ;) oder spielst du gerne im team? ich finde volleyball und basketball sind super, aber das musst du entscheiden...
wegen der ernährung, was heisst da normal? süsses ist ab und zu mal erlaubt, aber das ist ja nicht das einzige, das dick macht... andere kohlenhydrate, besonders weissbrot und so sind nicht gut für eine diät.
wieso bist du vegetarier? weil du abnehmen wolltest oder den tieren zu liebe? ich will dich ja nicht davon abbringen denn ich finde es toll wenn man vegetarier ist, aber falls es etwas mit dem gewicht zu tun hatte solltest du vielleicht mal bei fisch oder huhn ein auge zudrücken und das mit einem richtig leckeren salat kombinieren ...
lg ana