Hallo zusammen.
Also, ich habe in ungefähr 8 Monaten, langsam und gesund, etwa 12 Kilo abgenommen. Von Kleidergrösse 40 auf 34/36. Das alles nur durch gesunde Ernärung und ein minimum an Sport.
Nun das Problem : Meine Beine waren eigentlich noch nie "Dick" aber jetzt sind sie schon sehr schlank. Mein grösstes problem liegt aber bei meinem Po. Der ist so gut wie weg (was mir gestern schmerzlich klar geworden ist). Dafür ist mein Bauch noch nicht wirklich flach.
Jetzt überlege ich mir, ob ich vileicht wieder ein bisschen zunehmen sollte, dafür den Bauch REIN abtrainieren sollte.
Gibts dafür einige tricks?
Hier noch meine daten ( 62 Kg auf 174cm.)
Vielen lieben Dank für eure Hilfe, eine verzweifelte Tigresse ;)