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Bei mir ist es (ungefähr) dasselbe! Wenn du magst, können wir ein bisschen schreiben.
Das mit dem Überessen ist bei mir einfach so, um für die (kurze) Zeit ,,glücklich zu sein. Und das passiert viel zu oft. (Bin wieder mal unglücklich :-( , d. h. seit 11 Jahren).
Kann es nicht eher sein, dass du arbeitsunfähig wegen der sozialen Ängste bist?
Ich finde, diese machen einen wesentlich mehr zu schaffen. Diese Angst habe ich auch (und ich bin manisch - depressiv). Doch was das schlimmste ist: Die ,,Dysmorphophobie (haben insgesamt 1-2% der Deutschen und ich gehöre dazu).
Habe schon oft versucht, an meiner Ernährung etwas zu ändern (funktioniert aber nicht)... .
Oft kommen solche Gedanken: `Wieso soll ich was Gesundes essen? Zucker und Kohlenhydrate machen glücklich. (und sind wesentlich sättigender, finde ich)
Wenn es schon Cola sein muss, dann versuche wenigstens die normale (die Lightvariante ist 1000Mal ungesünder) Dass der Körper Wasser speichert, liegt daran, dass du nicht genug trinkst. Habe mal wieder dasselbe Problem (kann wahrscheinlich deswegen nicht auf Klo). Mein Durstgefühl ist oft nicht vorhanden. Ich denke schon mitlerweile daran, 1l Cola oder so zu trinken (eigentlich sollte ich darauf komplett verzichten wegen den Zähnen - aber ich kann nicht anders; bin zuckersüchtig).... .
Eine Frage hätte ich noch: Wenn du täglich einkaufst (für die ,,Anfälle), müsstest du dann nicht chon pleite sein (sorry). Ich habe ,,damals 10 (bis 15) am Tag ausgegeben! (Aber waren auch eher teure Lebensmittel.)
Vielleicht kannst du es ja etwas reduzieren. Wenn man den Körper ganz langsam an regelmäßige ,,Mahlzeiten gewöhnt, nimmt man nicht unbedingt zu. Zuerst speichert der Körper schon Wasser, doch am darauffolgenden Tag ändert sich das (vorausgesetzt man trinkt genug).
Die innere Leere- wie fühlt sich das für dich an? (Mir kommt alles seit Jahren wie ein Traum vor; als würde ich einfach nur existieren, aber nicht leben / unwirklich).
Bist du künstlich begabt? Wäre das nicht eine bessere Alternative?
Ich war früher auch mal in einer Klinik (auch wegen Depressionen / Suizidgedanken). Doch gebracht hat es rein gar nichts.... .