Hey Leute.. Mein Name ist Michelle und ich bin seit kurzem 18 Jahre alt. Das ist mein erster Beitrag hier im Forum und ich hoffe ihr helft mir :) Ich erzähl euch einfach mal was, damit ihr mich versteht.
Seit einiger Zeit kiffe ich sehr viel, rauche seit ich 15 Jahre alt bin täglich und trinke ab und an mal auf Feiern, etc. Als ich 16 war, verbrachte ich jedes Wochenende auf Speed und ich gab bis heute nie wirklich Acht auf meine Gesundheit, etc.
Trotzdem lief alles perfekt, ich machte meinen Schulabschluss, Führerschein, etc, doch nächstes Jahr muss ich in die Ausbildung.
Ich habe zur Zeit das Gefühl, dass das Leben viel zu hart auf mich zu kommt und ich will mich auf alles vorbereiten, deshalb habe ich überlegt, dass ich jetzt endlich mal aufhöre zu rauchen. Ich möchte auch aufhören zu kiffen und ein gesundes Leben führen. Ich möchte mein Leben jetzt mal in der Realität verbringen und mir einen guten Job sichern und erfolgreich werden. Ich will mein Leben mal umkrempeln und leben, wie 90% der anderen Menschen in meinem Alter..
Ich habe eigentlich kein Problem weniger zu rauchen oder auch mal ganz aufzuhören, wenn ich eine Beschäftigung habe.. Deshalb müsst ihr mir jetzt helfen. Ich bin total unkreativ und kann mich kaum noch auf irgendwas konzentrieren und es wird schwierig sein, meinen Kopf zu überzeugen mehr als 24 stunden nicht zu rauchen und mal etwas durchzuziehen... Ich habe jahrelang mein Leben ohne dieses familientypische verbracht und will jetzt etwas ändern. Ich möchte gerne leckeres, gesundes Essen kochen, habe aber keine Rezepte, keine Ideen. Ich will mich weiterbilden und irgendein Hobby finden... Möchte Sport machen, einfach raus gehen und joggen, mir fehlt aber die Motivation. Was macht ihr in eurer Freizeit? Wie ernährt ihr euch gesund und wie regelt ihr euren Alltag? Schickt mir alles, was ich tun kann, eure Ideen, eure Tipps, eure Meinungen.
Und spart euch bitte dumme Kommentare.
Dazu gehört auch jegliches "geh zur Suchtberatung, blablabla", denn ich möchte es ohne schaffen, weil ich weiß, dass ich es kann.
Ich bin dankbar für eure Hilfe. Peace :pika: