Individuell
hallo,
ich bin auch recht gut trainiert u. eine nicht zu verachtende ausdauer u. trotzdem pummelig, wegen dem essen.
evtl. isst du nach dem sport zu schnell & zu viel u. denkst ach ich kann mehr süßes essen u. es wird noch mehr als gelant.
außerdem wenn ein muskel trainiert wird dann wächst er u. "bläht sich auf", beim marathon sind es sehr dicke waden bei schlanlen leuten, beim reiten die innen-oberschenkelmuskeln, beim schwimmen der rücken ...
sonst musst du für dein wohlgefühl & trainingsziel vieleicht die adduktoren & oberschenkel zwar trainieren aber mit weniger gewicht o. weniger durchgänge u. gucke womit die meisten anderen o. dein trainingsziel etwas gleich groß wieviel gewicht die auflegen. dan gibts naürlich noch die individuellen fettdepots, ältere frauen mit gebärmutterentfernung, eierstockteilentfernung haben oft straffere figuren mit weniger fettpolstern an adduktoren u. taillie.