Hallo Emma,
ich schreibe hier oben weiter, bevor wir auf Seite 2 landen.
Du befindest dich im Hungerstoffwechsel. Dabei handelt es sich um ein Notprogramm, mit dem der Körper versucht, Hungerszeiten länger überstehen zu können. Dies ist nur möglich, indem bestimmte Körperfunktionen herabgesetzt und gleichzeitig benötigte Grundstoffe aus dem Körpergewebe und den Knochen abgebaut werden.Kurzfristig entstandene Schäden können später wieder ausgebessert werden. Ein lang anhaltender Hungerstoffwechsel kann dich allerdings nicht vor bleibenden Schäden oder gar dem Tod schützen.
Darum ist es so wichtig, möglichst schnell aus diesem gefährlichen Zustand rauszukommen.Das ist aber nur mit einer leichten Gewichtszunahme möglich und genau deshalb ein Problem für viele essgestörten Frauen. Obwohl sie rational die Notwendigkeit einer Normalisierung ihres Stoffwechsels erkennen, ist die irrationale Angst vor einer Gewichtszunahme (Gewichtsphobie) einfach stärker. Es macht aber keinen Sinn, 2 Wochen lang zuzunehmen, um anschließend wieder abzunehmen. Es ist daher von Anfang an die feste Entschlossenheit notwendig, zugunsten der Gesundheit eine bleibende Gewichtszunahme in Kauf zu nehmen.
LG Nus