Also....
tut mir leid, dass ich jetzt erst zurück schreibe....
ich muss sagen, dass ich unregelmäßig esse, aber wenn ich hunger habe, ess ich !
Morgen entweder nichts, oder ein Müsli
vormittags dann zwischenmahlzeit, wie toastbrot belegt, süßes...
mittags eine normale Mahlzeit: Nudeln mit Tomatensoße, und dazu Salat + Nachtisch ( Pudding, Kuchen ect.)
Nachmittags nur noch durcheinander, leider keine festen Mahlzeiten mehr, liegt daran, dass in meiner Familie NIE zusammen gegessen wird!
Wenn ich hunger habe, esse ich das, was ich finde....
abends dann etwas warmes, oder belegte Brote mit Schinken /Käse.....
Danach wieder Süßigkeiten, Schokolade etc.......
Trotzdem merke ich, dass ich , wenn ich mal länger nichts gegessen habe, ich furchtbar schwach bin und mir schwindelig wird und ich SOFORT etwas brauche.---sonst wird meine laune auch ganz schlecht...
ist das noch normal!?!?
lg