Nun denn ...
... da mein PC über eine Verlinkung aus diesem Forum abgeka ...t ist, wage ich nun eine Neue Antwort!
Ich schrieb:
Wir sind uns wohl einig, dass alle Diäten darauf ausgelegt sind, dem Körper weniger Kalorien zuzuführen als er im Grundumsatz braucht!
Auf diese Antwort ...
Nein, sind wir nicht! Man sollte NIE unterhalb seines GRUNDumsatzes bleiben. Sonst schädigt man seinen Stoffwechsel und wird langfristig immer wieder Probleme haben. Man sollte unterhalb seines LEISTUNGSumsatzes bleiben.
... nun dies:
Die meisten Diäten bleiben - sogar deutlich - under dem GRUNDUMSATZ, INA im Ergebnis bei den meisten Anwendern auch, führt aber aber zur Gewichtsreduktion OHNE das "Hungersnotsignal" auszulösen.
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Ich schrieb:
Am Esstag bekommt der Körper alles was er benötigt, idealerweise nach Erkenntnissen einer gesunden Ernährung zusammengestellt,
Dass dazu dies kam ...
Ich frage mich, wie in diese Tabletten ausreichend Eiweiß, essentielle Aminosäuren, essentielle Fettsäuren, natürliche Vitamine, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Spurenelemente in der benötigten Menge reingepackt werden.
... zeugt schon von einer gehörigen Ignoranz, sich überheaupt einmal mit dem Thema zu beschäftigen, denn wenn ich schreibe, dass der Körper AM ESSTAG alles bekommt, was er benötigt, idealerweise nach Erkenntnissen einer gesunden Ernährung zusammengestellt, da ist doch hinreichend aufgeführt, dass dies NICHT in den INA-Drops enthalten sein muss!
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Dazu ...
Na, das mit dem nicht wieder zunehmen würde ich gerne 12 Monate später noch einmal abfragen.
... nur dies: Wir lesen uns dann ...
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Und wenn ich mir vorstelle, wie viel Geld man bis dahin dafür ausgegeben hat ...
... und wieviel man im Gegenzug eingespart hat durch verminderten Einkauf an Lebensmitteln ...
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Dazu ...
Man könnte ja auch von Anfang an seine Ernährung umstellen - auf wenig KH, mehr Eiweiß und mehr gesunde Fette - dazu mehr Bewegung. Hilft super, verbessert die Stoffwechselwerte und schmeckt auch noch.
... gebe ich dir vollkommen recht, wer dies möchte, sollte es tun!
Mir kommt meine Art, abzunehmen, hinreichend entgegen und ich fühlr mich wohl dabei, habe Spasss am Essen und kann - ohne Einschränkungen - das essen, was ich für gut und empfehlenswert halte. Und wenn dies ein Salat mit Putenbruststreifen, Schmanddressing und Croutons ist, auf den ich grade Apettit habe, dann wird er so zubereitet, da muss ich nicht darauf achren, welche der Zutaten ich um welche Uhrzeit nicht essen darf!
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Aber, ich muss ja keine Pillen kaufen.
Ich auch nicht, ich kaufe Nahrungsergänzungsmittel in Form von Drops, da dies die beste Art ist, sie stündlich einzunehmen, um den Körper über den essfreien Tag kontrolliert mit wichtigen Vitamainen und Spurenelementen zu versorgen!