Harter Bauch, verstopfung, harter Stuhlgang

Kenn ich... Ich war auch lang im Fitnessstudio, geholfen hat dann erst täglich radzufahren.... Da dürft die Bewegung den Darm ankurbeln....

Oder Laevolac, Dulpholac oder wie die ganzen Präparate auch heißen... Die machen den Stuhl weich (wirken aber überhaupt net abführend...), das kriegen normalerweise auch alle bettlägrigen Omis im Heim... Schmeckt furchtbar, hilft aber... Und macht nicht abhängig, weils den Darm nicht anregt...

Sonst nehm ich alle paar Wochen mal Bekunis-Tee... Ist ein mildes Abführmittel, das ich nur nehm, wenn ich mal wieder 3-4 Tage keinen Stuhl hatte... Das ist dann nämlich wirklich schmerzhaft...

lG

Falsche Ernährung
hi,
ich hatte jahrelang das gleiche Problem.
Das ist sehr ungesund. Dir fehlen Balaststoffe für den Stuhlgang.

Versuche es mal so:
Morgens zum Frühstück:
4 Esslöffel Müsli (Fruchtmüsli/Chrunchmüsli), aber bitte nicht das billige zuckerversetzte Zeug aus der Werbung, sondern wirklich hochwertiges.
Das ganze vermischt Du mit Magerquark (auch 4 Esslöffel) und kannst dann noch nach belieben 1 Teelöffel Honig, 2 Teelöffel Marmelade, etwas Zimt (je nach Geschmack) oder eben nur pur essen.

Halt das 1 Woche durch und der Toilettengang wird täglich problemlos klappen... und zwar ohne, dass man sich im wahrsten Sinne des Wortes den "hintern" herauspressen muss.

In der Zwischenzeit solange das Müsli noch nicht wirkt empfehle ich Dir aus der Apotheke: Ratiopharm Laxans Tropfen (zur Behandlung von kurzfristiger Darmträgheit).
Innerhalb von 8-10 Stunden klappt der Stuhlgang.

... und bite nicht falsch verstehen:
Laxans Tropfen nur übergangsweise für 1 Woche bis das Müsli loslegt, dann wirst Du keine Tropfen mehr brauchen.


LG
34EVE

Verstopfung
Vielleicht hätte ich was, was dir helfen konnte. Wo wohnst Du? Am besten kontaktierst du mich unter [email protected]

War bei mir auch so
Hallo,

ich hatte auch das Problem, dass ich tagelang nicht zur Toilette konnte, einen schrecklichen Blähbauch hatte mit ziemlich schmerzhaften Bauchkrämpfen.

Erst durch den Kontakt zu einem Heilpraktiker konnte ich diese Probleme lösen. Da ich weiß, dass es viele Menschen mit ähnlichen Problemen gibt, habe ich meine Erfahrungen auf einer Website zusammen gestellt. Schau Dich einfach dort mal um (www.gegen-darmprobleme.de). Vielleicht sind ja Informationen dabei, die Dir helfen können.

LG Petra

Das stimmt
habe da durch auch jetzt mit Hämorrhoiden zu kämpfen. Durch die Kräuter tut es Gott sei dank nicht weh. Mein Arzt hat mir jetzt dafür eine Creme aufgeschrieben. Hätte er mir mal vorher was aufgeschrieben, damit es besser mit dem Stuhlgang klappt dann hätte ich die Dinger nicht.

Es war
echt nicht mehr schön zum Glück ist damit ja vorbei. Ich werde nach Karneval mal ne Pause einlegen um zugucken ob mein Darm es jetzt auch wieder alleine hin bekommt.

Hat man wenn man dieses pflanzliche Mittel nimmt viel Durchfall? Bei Abführmittel ist es ja so, das man meistens den ganzen Tag nur noch mit Durchfall auf dem Klo sitzt. Das kann ich mir Beruflich gar nicht erlauben. Und ich kann ja schlecht zu meinem Chef sagen, ich komme heute nicht  habe Abführmittel genommen. Der fragt mich auch ob ich sie noch alle beisammen habe.

Bekommt man doch allgemein, wenn man länger eine Verstopfung hat und dann was nimmt Durchfall. Weil dann will der genze Sch... auch raus.

Bekommt man doch allgemein, wenn man länger eine Verstopfung hat und dann was nimmt Durchfall. Weil dann will der genze Sch... auch raus.

Ok dann ist es was anderes aber da du immer schon so Probleme damit hast würde ich nochmal zum Arzt gehen. Es ist ja ein Zeichen das dein Darm nicht selbständig arbeitet.

Habe auch öfter harten Stuhlgang. (Kann keine Schokolade essen) Seit ich regelmäßig Cilli und scharfe Gerichte esse habe ich wieder normalen Stuhl. Auch viel Obst, Gemüse und viel trinken sind wichtig. Viel Bewegung!

Sauerkraut, trockene Pflaumen ein geriebener Apfel können auch sehr hilfreich bei Verstopfung sein. Wovon ich nur abraten kann Bananen und Kohlsachen die können zwar auch helfen aber da bekommt man bei einer Verstopfung noch Blähungen und das kann schmerzlich werden. Meine Mutter nimmt vor jedem Essen ein Löffel mit Kokosöl bei ihr hilft das sehr gut.

Vor jedem Essen das Öl, ist dass nicht ein bisschen viel? Also ich würde Durchfall davon bekommen.

Also ich komme damit gut klar. Das muss jeder selber rausfinden.
 

Ich werde es mal ausprobieren. Ich hoffe die Toilette wird nicht mein bester Freund. Werde aber auch die Pepex ausprobieren, oder meint ihr das wäre dann zuviel?

Hallo affchen,hast du beides ausprobiert?

Guten Morgen, ja habe ich werde aber nur noch mit Pepex weiter machen. Das Öl benutze ich jetzt für meine Haut und Haare. Beides zusammen ist nicht schlecht aber ich habe dann Durchfall und das wollte ich ja nicht. Mir reicht es weicheren Stuhlgang und das ich überhaupt regelmäßig auf Klöchen kann. 

Ich denke das sie dir auch bei einem Blähbauch helfen. Sonst frag am besten bei Body Vita selber nach

Bestimmt helfen die Kräuter auch dafür. Hast du bei der Firma mal nachgefragt?