Habt ihr auch dass problem, dass ihr schon jede menge diäten gemacht habt, aber immer wieder zugenommen habt???
Ich selber bin 21 jahre alt und wieder mittlerweile bei einer größe von 1.65cm 89kg.
Bei mir hat es angefangen als mein ex freund und ich uns vor einem jahr getrennt haben. ich war wie ihr wahrscheinlich ahnt ziemlich depremiert und die tatsache dass wir einen gemeinsamen sohn haben, macht es natürlich nicht leichter.
apropo mein sohn, während der schwangerschaft hatte ich 18kilo zugenommen, aber danach hatte ich kein problem die wieder runter zu bekommen. ich wog nach der ss 3kilo mehr als vorher. was sich aber nicht wirklich bemerkbar gemacht hat, im gegenteil, ich sah schlanker aus als vorher..........
mittlerweile find ich es total schwer, von den kilos wieder runter zu kommen, woran das liegt, weiß ich nicht..........
vor nem halben jahr hatte ich meine ernährung umgestellt und dazu noch sport getrieben. das hat ziemlich gut geklappt. ich hab innerhalb von 2 monaten 7 kilo abgenommen.
aber ich habs nicht durchgezogen, der alte trott kam wieder.
was für erfahrungen habt ihr gemacht???
habt ihr vielleicht schon dauerhaft abgenommen???wenn ja dann wie??
würde mich freuen, wenn hier ne kleine diskussions runde entsteht in der man sich austauschen und auch mut machen kann.
Ganz Liebe Grüße
Alaska