Hey :)
Bin 22 und wiege 66,5kg zurzeit (Größe 1,63m). War mal auf 72,5kg im Januar. Hab bis jetzt leider nur 6 Kilo abgenommen. Möchte allerdings gerne auf die 60kg kommen mit eurer Hilfe :mrgreen:
Abnehmen tu ich durch gesunde Ernährung (viel Trinken, viel Obst+Gemüse, wenig Fast Food und Schoko). Ab heute beginn ich wieder mit mehr Sport, habe es in den letzten Wochen vernachlässigt.
Hab mir bei Youtube paar Videos rausgesucht (Fatburner, Bauchtraining und Cardio), die ich 3 mal die Woche machen werde.
Wer ist dabei? Möchte einmal die Woche mich wiegen und meine Ergebnisse mit euch teilen! :BIEN: :-D
Ihr seid alle herzlich willkommen!!! ;-)