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bei deiner Größe und deinem Gewicht ist nichts zuviel !Du musst erstmal gute 5-8 Kilo zunehmen!
Du bist so dünn 35 Kilo auf 1,53 ich hatte zu meinen Ms-Zeit 23 auf 150 cm und ich sah aus wie der Tod persönlich!Mit einem Gewicht zwischen 40 und 45 Kilo wäre ich mit dir zufrieden!Gut meine Meinung zählt wahrscheinlich nicht :) Mir ist schon öfter aufgefallen das mit mir hier keiner spricht :( !Aber vllt ist das so das die Gruppe so eingeschworen ist und sich ungern an Kommentaren von "Fremden" beteiligt!
Aber zurück zum Thema,bei deinem Gewicht darfst du dir alles erlauben!Versuche die Ms hinter dir zu lassen ,Essen wieder zu genießen ,es gibt so schöne Dinge im Leben die man verpasst durch diese Krankheit !Man ist gefesselt daran allein zu sein ,man geht nicht mehr gern aus weil man ja evtl. mit Essen konfrontiert wird,man zieht sich zurück ,hat an nichts mehr Freude,kennt jede Kalorienangabe in jeglichem Lebensmittel auswendig!
Fang an zu leben :) geh raus ,beschäftige dich mit deinem Umfeld ,genieße ein Eis in der Sonne :) es ist heute so schönes Wetter (zumindest hier bei mir in NRW)....
Bestimme du über dein Leben ,lass das nicht zu das die Krankheit dein Leben bestimmt :(!
Ich weiß wovon ich spreche ,ich bin so stolz das ich raus bin und das schon seit mittlerweile 11 Jahren (war von 12-.14 ms)ich habe niemals einen Rückfall gehabt ,bei mir hat es einfach klick gemacht !Es interessiert niemanden, wirklich niemanden ob du 3 Kilo mehr oder 2 Kilo weniger wiegst !Die Menschen die dich lieben tun dies aufgrund deiner charakterlichen Stärken!Sie nehmen deiner an ,wie du bist !Nur diese Personen in deinem Umfeld sind etwas wert auf alle anderen musst du lernen zu verzichten!!!
Ich weiß das die Krankheit einem auch Kontrolle und Halt geben kann wenn man sich schon zu intensiv fixiert hat!Dieser Zwang ist einfach da und unter Umständen wird man ihn auch nicht so schnell wieder los!Ich überschlage oftmals auch am Abend was ich tagsüber gegessen haben und denke oftmals omg das hätte aber nicht sein müssen!Wiederrum gab es dann eben das Stück Kuchen zum Geburtstag der Kollegin,die Pizza weil man sich mit dem Freund nen schönen Abend machen wollte !
Das ist das Leben :) und vllt sind WIR irgendwann mal soweit das wir einfach mit Genuss essen und uns keine Sorgen mehr machen und das wird genau dann sein wenn wir erfüllt und glücklich sind ,weil dann beschäftigen wir uns nicht mehr mit solch alltäglichen oberflächlichen Dingen wie essen ,dann ist es für uns etwas vollkommen normales was wir tun ,damit wir uns gesund erhalten !
So und jetzt genug gequatscht!
Das was du am Tag isst da komme ich auch drauf :) und es ist doch schön zu wissen das du dir noch einiges mehr erlauben darfst....und das ohne schlechtes Gewissen :)