Ich weiss wies dir geht...
Das Problem hatte ich vor ein paar Jahren auch mal.. Allein das mitgehn mit den andren is ne qual und ich hatte damals auch schwierigkeiten für Lebensmittel Geld auszugeben.
Ich geb annabel recht. Von heut auf Morgen geht nicht,also damit aufhörn.
Für den Mäckes besuch empfehl ich dir:beobachte die andern,vl ist jemand dabei der wenig isst und möchte was mit dir teilen? Du kannst ja dann abbeissen und wenn du nicht mehr kannst,packst dir ein und versuch später,allein noch davon zu esssn. Fällt dir vl leichter.
Wenn ich bei einem besuch dorthin nicht drumrum komm ess ich einen grilled chicken wrap. Der hat Ca 400 kcal. Es ist salat u.tomate drin,eine sauce(tomate-salsa) und gegrilltes huhn. Ich mag keine burger und die kommentare warum ich nur Salat esse waren...nervig. Ich find den wrap ohne Mayo fast gesund :) und mit den 400 komm ich inzwischen gut klar :)
Aber denk mal nach ob du genau das dein leben lang magst: jahrelang ausredn suchen warum du nicht zum chinesn mitkommst, bzw wenns wem auffällt dass du oft auf der Toilette bist danach. Willst du wirklich dein leben der ES widmen? Denk drüber nach ob du nicht doch Hilfe willst.
LG