malena_12651344Hey
Ja, ich kenne das auch sehr sehr gut.. die eine Stimme im Kopf sagt "Nein, du darfst nicht essen, du wirst zu fett" und die andere sagt "Ja, du darfst essen, du MUSST essen, weil dein Körper es braucht".
Bei mir führte das leider auch oft zu dem Zwiespalt, den du hattest... soll ich erbrechen oder nicht?
Wenn du noch nicht damit angefangen hast, lass es auch! Es macht eifnach zu viel kaputt...
Kannst du dir nach dem Essen Ablenkung suchen? Vielleicht einen "Verdauungsspaziergang" machen? In der Klinik, in der ich war, wurde das manchmal mit den Bulimiepatienten gemacht, damit diese abgelenkt waren. LG :)