Hallo zusammen,
ich hae da mal eine Frage und hätte gerne eure EHRLICHE Meinung dazu.
Es kostet mich sehr viel Überwindung mich hier zu äussern, daher bitte ichwirklich nur um ernste Kommentare.
seit der Schwangerschaft meiner Tochter ist nichts mehr wie es mal war.
2008 begann alles. Um wieder schnell uaf mein Gewicht zu kommen nach der Schwangerschaft begann ich mich mit Lebensmitteln zu beschäftigen. Ich hatte mir vorgenommen, meinen Kalorien Tagesbedarf etwas zu unterbieten und somit auch gewicht verloren.
ich habe in kürzester zeit so ziemlich von jedem lebensmittel den kalorieninhalt gemerkt.
habe ich mehr eingenommen oder etwas ungesundes zu mir genommen, bin ich danach aufs klo und habe mich übergerben.
das geht bis heute so. sobald ich das gefühl habe, dass ich den tageskalorienbedarf überschritten oder etwas ungesundes (chips, kuchen....) zu mir genommen habe, habe ich den zwang al.les wieder zu erbrechen.
ich habe es auch geschafft über einen längeren zeitraum es zu unterdrücken.
also habe ich das gefühl, dass ich es selber steuern kann und auch selber in griff bekomme.
was meint ihr?
danke