Hallo!!!!
Also ich wollte gerne 5kg abnehmen, habe nun auch eine Diät angefangen.
Hab zwar keine richtige Diät, die einen besonderen namen hat, aber ich verzichte auf Weizenmehl, Zucker und Fett.
Die Diät mache ich nun seit 2 Wochen und seit über 1 Woche passiert garnichts mehr, noch nicht mal 200 oder 300Gramm nehm ich ab.
Dabei halte ich mich schon sehr streng daran, morgens esse ich eine scheibe Vollkornbrot mit diesem gemüse in Aspik(bin zwar kein so großer Fan davon, aber naja) oder halt auch mal nichts, wenn ich Stress habe.
Mittags esse ich meistens gedünstetes gemüse mit einer Portion trockenem Reis und abends meistens eine Supper (aber keine Creme Suppe, sondern die mit 80% Gemüse) oder halt auch wieder eine Scheibe Vollkornbrot mit einer omate und Zwiebeln. Naja und wenn ich danach noch hunger habe, esse ich einen Apfel oder ne halbe Gurke.
Nun bin ich von 62kg schon auf 59kg runter aber die letzten 2 wollen einfach nicht gehen.
Ich bin zwar nicht dick, weil ich auch relativ groß bin, aber die letzten 2 kg können doch nicht so schwer sein oder?
Habt ihr einen Rat was ich sonst noch machen kann damit die letzten beiden auch noch runter gehen?
Sport ist bei mir leider nicht möglich ausser abends vielleicht ein paar Sit-Ups oder so, ich bin nämlich den ganzen Tag unterwegs und muss noch einiges lernen für meine Klausuren.
LG Yvonne