Naturkosmetik
Was die Haare auch viel bei "gesunden" Leuten kaputt macht, sind Silikone etc. Versuch es mal mit kontrollierter Naturkosmetik. Da gibts auch sehr günstige Marken wie z.B. Alverde von dm, Alterra von Rossmann, Terra Naturi von Müller,...
Wasch Deine Haare maximal aller zwei Tage (weniger ist immer besser) und verzichte auf den Föhn, das Glätteisen oder Haarspray, -gel oder sonst welches Stylingprodukte (und wenn es schon sein muss, greif auch hier auf NK zurück. Da ist z.B. Sante nicht schlecht)
Verzichte bitte auch auf NK-Kuren. Einige gehen mit den Haaren ähnlich rabiat um wie Färbungen (auf die bitte auch verzichten :shock: ).
Wenn Du Kuren verwenden möchtest, dann sind natürliche etwas Feines. Die kannst Du dann auch mal eine Viertelstunde einwirken lassen - das tut Deinen Haaren dann auch wirklich gut ;-)