Mein Tipp
Probiere mal Biotin 10 mg & Selen 100 mg.
Aber vor allem: Lass mal deine Schilddrüsenwerte checken. Die verursacht - neben einem zu niedrigen Eisenwert - sehr oft Haarausfall....vielleicht hast du eine Über- oder Unterfunktion. Mach das auf jeden Fall mal. Der zu überprüfende Blutwert heißt TSH , dein Hausarzt kann das machen.
Eine andere Ursache können deine Nebenniren sein (Cortisol-Wert, NICHT Cortison ;-))
Außerdem kann der Haarausfall evtl. von der Pille, Spirale etc. kommen. Vielleicht hilft eine Antiandrogene Pille wie Diane, Morea Sanol oder Valette...
Viel Erfolg