Nein..
...der Grundumsatz ist das, was dein Körper braucht um zu "funktionieren". Damit deine Nieren, deine Lunge usw arbeiten. Dieser Umsatz ist imemr gleich, daher auch GRUNDumsatz. Dann kommen noch die Kalorien dazu die du so verbrauchst. Mein Grundumsatz liegt bei 1083 kcal + dem was ich tagsüber verbrauche liegt er dann bei 1505,8 kcal (Hat mein Ernährungsberater festgestellt). Das wäre jetzt die Menge an kcal die ich essen darf ohne zuzunehmen und die 1083kcal sollte ich auf jedenfall essen, sonst kann es schon zu Konzentrationsschwächen o.s kommen. Also wird dein Tagesbedarf bei leichten Aktivitäten (leichte Hausarbeit, bisschen Laufen- nicht viel Sport eben) sicher auch bei knapp 2000 kcal liegen. Wie alt bist du denn, wie groß bist du und wieviel wiegst du? Umso jünger man ist, umso größer und umso mehr man wiegt, umso mehr kcal braucht man auch. Wärrst du z.B 40 1,65m groß und wiegst 55 kg brauchst du viel weniger Kaloerien, als jemand der 20 ist, 1,70m groß ist und 60kg wiegt ;)