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Grundumsatz?

26. August 2010 um 18:31 Letzte Antwort: 26. August 2010 um 19:01

Hi, also ich nehme jetzt schon seit Februar ab.
Ich habe auch schon 11 Kg abgenommen und wiege jetzt 54 kg. Ich bin 5 Mal die Woche laufen gegangen.
Jetzt hab ich im Internet raus gefunden dass mein Grundumsatz bei 1400 kcal ist. Wenn man abnehmen möchte muss man ja mindestens den Grundumsatz zu sich nehmen. Aber ich hab seit Februar nur 1000 kcal gegessen und trotzdem abgenommen.
Meine Frage jetzt ist funktioniert es echt mit den 1400 kcal? Oder werd ich dann gleich wieder dicker?

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26. August 2010 um 19:01

Hi
also sollte ich deiner meinung nach diese 1400 kcal am tag essen? und werd ich damit immer noch abnehmen können?

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