Hallöchen
Träumerin,
das hört sich bei Dir so an, als würdest Du nicht krampfhaft versuchen, auf die Schnelle ganz viel abnehmen zu wollen.
Ich würde deshalb in Deiner Stelle mit einer Ernährungsumstellung anfangen.
Das heißt, mich einfach mal zu infomieren, was Du eigentlich an Kalorien pro Tag zu Dir nehmen kannst, bzw. solltest, um Deinem Ziel näher zu kommen und Dir dann infach mal einen Plan machen, welche Dinge Du so am Tag essen kannst, um die Anzahl der Kalorien nicht zu übersteigen.
Ich denke, dass ist zumindest ein ganz guter Ansatz, um einen Schritt in Deine gewünschte Richtung zu gehen.
Liebe Grüße, Melli