Gewichtszunahme durch sport?

Sehr gut möglich!
Muskeln wiegen viel mehr als Fett. Und genau deswegen wirst du wahrscheinlich zugenommen haben!

Ähm...
Naja, Muskeln sind schwerer ist schon richtig, aber in einer Woche ein Kilo Muskeln mehr? Sicher nicht. Es kann aber durchaus sein, dass Du durch Sport erstmal zunimmst, eben an Muskelmasse( aber sicher nicht so viel so schnell). Wenn Du dann mehr Muskeln aufgebaut hast verbrennen die dann zusätzlich Kalorien, da würdest Du dann vielleicht abnehmen. Orientier Dich lieber am Spiegelbild, die Optik ist doch das entscheidende. Lieber straffe, knackige 58 Kilo als labberige 56, oder? Mach Dir mal keine Sorgen, ist bestimmt ne ganz normale Gewichtsschwankung, zum Beispiel Wasser o.ä.
Liebe Grüße, Zahnfee85

Ich
Kenn das... Habe mein Training auch intensiviert und nach ca 1 Monat 1 Kilo zugenommen. Andere Leute haben jedoch zu mir gesagt, ich wäre so dünn wie noch nie und haben mich gefragt, ob ich abgenommen habe

Danke euch allen vorerst!
Ich warte mal ab. 1 kilo ist ja auch nicht schlimm. Mich hat es nur mal interessiert!

Lg katja

1 Woche 1kg Muskelmasse
Das kann nicht sein.
Ich glaube eher dass dein Gewebe durch das trainieren mehr Wasser speichert, und du somit auf das Gewicht kommst.
Aber in einer Woche 1kg Muskelmasse zulegen halte ich für ausgeschlossen.
lg

Na ja,
also wenn man vom sport wassereinlagerungen bekommt, dann macht man ja besser gsrnix. Gerade weil ich 8 stunden am tag sitze und daurch oftmals zuviel wasser speichere, mag ich sport machen. Weiss der geier, woher das kommt. Trotzdem danke.
Lg