und zwar hatte ich jetzt ca 4 wochen lang einen totalen durchhänger
ich hab immer 2-3 tage normal gegessen dann 1-2 tage lang FAs mit erbrechen
dadurch bin ich von meinen 45 wieder auf 42/43 kilo runter
jetzt habe ich es geschafft die FA tage wieder zu reduzieren und nach einem FA den restlichen tag normal weiterzuessen
seit da ist mein gewicht wieder in die höhe geschossen und ich bin jetzt bei wieder gut 45 kilo, innerhalb einer woche
kann das daran liegen dass ich hauptsächlich wasser verloren hatte oder kann man in so kurzer zeit so schnell ab und zunehmen wenn der körper durcheinander ist?
kann ich darauf hoffen dass jetzt wo ich wieder bei dem gewicht von vor dieser phase war das gewicht nicht mehr so schnell nach oben schiesst? ich hab echt schiss momentan vor dem normal essen :TRISTE: