Hi,
Ich bin ca seit vier Wochen auf Kohlenhydrat-Entzug. Es funktioniert bisher eigentlich einfach. Zu meiner Überraschung fällt es mir auch nicht schwer, fühle mich gut, da ich nicht mehr über Blähungen klage. Mein Problem ist, das ich bisher irgedwie nichts abgenommen habe :cry:
Nur warum?! Muss ich da noch was beachten oder gibt es da Rezepte ohne Kohlenhydrate, die den Stoffwechsel mehr anregen! Ich meine eigentlich kann es doch nicht sein, dass ich nicht abnehme. Fleich wird ohne fett angebraten und einen Salat mit bißchen Sesam Öl dazu. Wäre nett wenn mir da einer noch ein Tip geben kann was ich Falsch mache oder noch machen kann. Danke Lg