Hallo Motivator,
ich bin ein Typus der was spüren muss. Und wenn ich in deiner Situation wäre würde ich mir wohl Kleidung kaufen, die beim Zielgewicht dann richtig gut sitzen muss (welche Größe wäre da realistisch? Je nach Körpergröße/Bau und Größenausfall vielleicht 36 bis 42?????). - Also ich weiß natürlich gar nicht, ob Zunehmen deine Aufgabe ist.
Ansonsten könntest du auch dich mal mit Freunden und Familie Treffen und eine Coulage erstellen, wo ihr Bilder usw. aufklebt und jeder auch ein paar nette Sätze vorbereitet hat, warum du wertvoll in ihrem Leben bist, wie sehr du dein Umfeld bereicherst, was sie an dir lieben und bewundern, warum sie dich nie vermissen möchten... usw - also das muss da dann natürlich auch drauf. ;) Und dann ab an die Wand! :love:
Witzige Motivation wäre vielleicht auch sich ein tolles Kochbuch zuzulegen und jeden Tag ein Rezept daraus kochen und genießen!
Yogi-Tee ist auch eine schöne Kleinigkeit. Vielleicht jeden Morgen eine Tasse yogi-Tee - und darauf sind ja immer diese schönen Sprüche. :) Ich finde meistens habe ich nach dem Lesen, Trinken und drüber Grübeln dann ein schönes Grundgefühl. - Vielleicht findest du aber auch andere schöne Rituale.