Für alle die, die eben erst anfangen mit dem Training oder Abnehmen wollen, empfehle ich ein tolles ebook, es ist kein Abo, es steht vieles drin, viel was man wissen sollte über den eigenen Körper, über den Stoffwechsel, oder Fettstoffwechsel, für alle die, die nicht verstehen, wieso es ein Jojo- Effekt gibt und was man falsch macht? Es ist einmalig zu bezahlen und man hat viel Fachwissen.
ich selber finde es wichtig bei einer Idee.
Es ist für mich und auch einigen anderen sehr hilfreich gewesen und ich finde man gibt für anderen misst oft mehr Geld aus.
ich persönlich lebe danach und kann es euch nur empfehlen ohne dabei ein schlechtes Gewissen zuhaben.
http://www.david-felten.de
Er versteckt nichts und gibt auch viel von sich selber Preis.
LG