Hallo Naschkatze
... ich kenne diese gestörte Selbstwahrnehmung aus eigener Erfahrung. Wie viele andere hier wahrscheinlich.
Ich habe auch 15 Kilogramm abgenommen. Ich bin 1 Meter 70 groß, hatte vorher 63 Kilogramm und hab dann knapp 15 Kilo verloren. Wiege im Moment so zwischen 49 und 50 Kilogramm.
Aber: auch ich sehe diese verlorenen 15 Kilogramm einfach nicht. Wenn ich mich im Spiegel sehe, sehe ich mich noch genauso wie mit den 63 Kilogramm. Das ist krank, weil ich mich längst im Untergewicht befinde und Hosengröße 34 bzw. 26 trage.
Da denke ich mir auch immer: wie kann das sein?! Wenn ich die kleinsten HOsengrößen brauche, aber das verlorene Gewicht einfach nicht sehe?!
Das ist das Los der ES... :(
Mein Tipp: schau nicht auf das, was du im Spiegel siehst. Orientier dich nicht daran. Zumindest jetzt nicht.
Vielleicht kommt der Moment irgendwann, in dem du diene Knochen siehst, aber solange solltest du das, was du selbst siehst, ignorieren. Sonst rutscht du noch tiefer rein...
Liebe Grüße
Judith