Mir gehts genauso!
Ich habe vor ca. 1 Stunde ebenso meine letzte geraucht. Und habe mich gerade hier angemeldet, um zu gucken, ob es vielleicht passende Beiträge dazu gibt ;)
Bei mir ist es ein bisschen anders, ich habe nicht so lange geraucht und auch nie durchgehend. Regelmäßig hab ich mit 18 angefangen, seitdem immer wider mal so ca. ein halbes Jahr geraucht, dann wieder ein halbes Jahr aufgehört usw. Erstaunlicherweise habe ich immer in besonders stressigen Zeiten aufgehört, zB vor Prüfungen oder in "Lebenskrisen". Da ich in 2 Wochen meine Abschlussarbeit abgebe, gehört dieser Entschluss wieder zu diesen Situationen!
Letztes Jahr im Oktober habe ich meine Weisheitszähne ziehen lassen und durfte einige Tage nicht rauchen. Da habe ich auch aufgehört und es bis vor einigen Wochen durchgezogen. Dazu kam noch, dass ich zu diesem Zeitpunkt aufgrund einer psychisch nicht einfachen Situation immer wieder das Gefühl hatte, nicht genug Luft zu bekommen, was meiner Meinung nach damals nichts mit dem Rauchen zu tun hatte, aber das hat meine Entscheidung halt gestärkt.
Vor einigen Wochen habe ich dann wieder angefangen, nachdem es mit dem Studium so stressig wurde und ich auch wieder Kontakt zu meinem Ex aufgenommen habe, und mich total aufgewühlt fühlte (auch positiv). Ich merke aber voll, dass es meinem Körper gar nicht gefällt! Das merke ich zB beim Sport, oder einfach wenn ich ins Bett gehe und den komischen Geschmack im Mund habe oder auch an die Zeit denke, wo ich das mit der Luft hatte und möchte es nie wieder erleben.
Ich frage mich, nachdem ich nie so lange geraucht habe und immer wieder längere Pausen hatte, ob sich dadurch der Körper auch schneller regeneriert und dies spüren lässt. Was meint ihr? Stimmt es, dass man nach dem Aufhören auch Probleme mit dem Kreislauf kriegen kann?
Wünsche dir viel Erfolg beim durchhalten :) Du packst das! Ich habe auch einen starken Willen und werde es diesmal echt durchziehen!
LG