hallo ihr.also ich bin 1,64 m groß und habe mal 76 kg gewogen. momentan sind es "nur noch" so ca. 71 kg.
ja und ich möchte unbedingt abnehmen. und zwar erstmal auf 60 kg. elf kilo sind schon viel.aber ich werde mich viel gesünder und kalorienärmer ernähren. und die ersten fünf kilo habe ich ja auch weggebracht. vor allem auch mit sport. inline skaten, leg magic, laufband, stepper, aerobic, walken, rad fahren, bauchmuskeltraining, fitness. einfach alles was mir gerade in den sinn gekommen ist.
hat wer lust mitzumachen und sich regelmäßig mit mir auszutauschen? würde mich rießig freuen:)
liebe grüße