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Forum / Fit & Gesund

Gemeinsam Abnehmen - Gruppengründung Whats App/ Facebook

Letzte Nachricht: 14. August 2015 um 19:38
Y
younes_878523
29.07.15 um 19:38

Hey Mädls,

es ist soweit, ich habe akzeptiert, dass eine Motivationsgruppe zum Abnehmen nicht schaden kann...Bei mir geht es immer einige Tage gut und dann verfällt man doch in alte Muster.

Mein Vorschlag:
Eine Gruppe, in der einmal die Woche sich jeder wiegt und eventuell die Sachen schickt, die man isst oder über sein Workout berichtet.

Wer ist motiviert mit durchzustarten?

Zu mir: Ich bin 1,75 und wiege momentan 85 Kilo. 10 Kilo möchte ich mindestens verlieren.

Würde mich freuen von euch zu hören, sodass wir gemeinsam so schnell wie möglich durchstarten können.

Liebe Grüße

Greta

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M
marvyn_12741554
30.07.15 um 10:58

Lad mich ein!
Huhu, ich schick dir eine private Nachricht, würde mich freuen, wenn wir uns gegenseitig unterstützen könnten!

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C
colm_12134674
05.08.15 um 17:51

..und was ist bisher passiert?
Hallo Greta,

was habt Ihr bis heute geschafft? was macht Ihr so? FDH? Oder WW?

Lieben Gruss Dercellrester Dirk

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M
marvyn_12741554
05.08.15 um 18:27
In Antwort auf colm_12134674

..und was ist bisher passiert?
Hallo Greta,

was habt Ihr bis heute geschafft? was macht Ihr so? FDH? Oder WW?

Lieben Gruss Dercellrester Dirk

Läuft
Hallo Dirk,
wir haben eine kleine Gruppe gegründet und teilen unsere Erfahrungen. FDH machen wir nicht, das hat keinen Zweck, da man es nicht lange durchhält und danach sehr schnell wieder zunimmt. Unser Ziel ist eine dauerhafte Gewichtsreduktion. Das erreicht man nur durch eine gesündere Ernährung und im besten Fall kombiniert mit Sport. Im Moment sind wir gut dabei. WW betreiben wir auch nicht. Am Punktesystem kann man sich wie an einer Kalorientabelle orientieren und einstufen, von welchem Lebensmitteln man wieviel essen darf. Das entscheiden wir dann eher nach Gefühl. Dass Obst und Gemüse vergleichsweise kalorienarm sind, ist sicherlich auch Nicht-WW-Leuten bekannt

Liebe Grüße

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S
sorina_11864604
06.08.15 um 11:09

Ich auch!
Ich würd mich auch freuen in der Gruppe mitzumachen bin jetzt seit Samstag mit der Diät zugange und (noch) ganz stolz dass das mit der Ernährung und täglich Sport ganz gut klappt

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A
an0N_1249382899z
12.08.15 um 21:02

Hey
ich wuerde gerne mitmachen! ist die geuppe noch aktuel?

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M
marvyn_12741554
12.08.15 um 21:26
In Antwort auf an0N_1249382899z

Hey
ich wuerde gerne mitmachen! ist die geuppe noch aktuel?

Aber klar doch
Hallo Mara!

Ist noch aktuell, wie sind momentan zu dritt wenn du mir eine private Nachricht mit deiner Handynummer schickst, kann ich dich einladen (bin grade Gruppenadmin )

Liebe Grüße

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A
an0N_1249382899z
13.08.15 um 18:12
In Antwort auf marvyn_12741554

Aber klar doch
Hallo Mara!

Ist noch aktuell, wie sind momentan zu dritt wenn du mir eine private Nachricht mit deiner Handynummer schickst, kann ich dich einladen (bin grade Gruppenadmin )

Liebe Grüße


ich hab sie dir privat geschickt

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P
patton_12763687
13.08.15 um 23:45

Ich
Schreibe mir bitte Privat dann schicke ich dir meine Nummer (:

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G
godela_11916650
14.08.15 um 17:19

Hallo...
ist eine Aufnahme in der Gruppe noch möglich?

LG

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M
marvyn_12741554
14.08.15 um 19:34
In Antwort auf godela_11916650

Hallo...
ist eine Aufnahme in der Gruppe noch möglich?

LG

Ja
Hallo Katja,

schreib mir doch in einer privaten Nachricht deine Handy-Nummer, dann kann ich dich einladen.

Liebe Grüße

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M
marvyn_12741554
14.08.15 um 19:38

Gruppe voll!
Hallo, wir wollten nur bescheid sagen, dass wir jetzt genug Leute in der Abnehmgruppe sind und nun keinen mehr aufnehmen. Wenn ihr eine Abnehmgruppe wollt, dann eröffnet einfach ein Thema und es wird sich bestimmt bald jemand bei euch melden! Auf jeden Fall ist es zu empfehlen, um am Ball zu bleiben und sich mit Leidensgenossen auszutauschen

Viel Erfolg an alle, die sich dieser Aufgabe stellen!

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