dana_12063754Darf ich mich euch anschließen?
Ich kenne das mit dem Abnehmen nach der Geburt - Stillen hilft echt nicht - ich hatte immer nur Hunger.... habe nicht zu aber auch nicht wirklich abgenommen.
Bzgl. der Erfolge ich finde neben dem Gewicht andere Ziele vile wichtiger - passe ich wieder in meine alte Jeans oder ich habe an Umfang verloren. Nimm doch ein Maßband und schreibe Bauch, Taille, Hüfte und Oberschenkelumfang auf - da siehst du schnell Erfolge. Das sind meine Zwischenmotivationen.
Ich habe auch in der Beziehung zugenommen und versuche jetzt seit der Geburt wieder da hinzukommen - leider bisher mit zu wenig Elan. Mein Höchstgewicht waren 77kg bei der Geburt - mein Ziel sind 56 und bin derzeit bei 61.3kg. Und mein Sohn wird im Oktober 2.
Allerdings habe ich durch Sport meinen Körper wesentlich straffer bekommen - vor allem der Bauch - der hat durch die Schwangerschaft ganz schön gelitten und das mit den 9-12 Monaten stimmt (auch mit Sport)- meine Haut war lange echt schlaff obwohl der Bauch gar nicht mehr so groß war.
Ich bewege mich derzeit relativ viel mind. 10000 Schritte am Tag, regelmäßig Yoga und ernähre mich bewusster. Mein Problem ist meine Naschsucht - ich könnte dauernd Schoki und Eis essen.
Bzgl. Tees und sonstiger Helfer - ist meistens nur Humbuck und leert nur den Geldbeutel - wer Geschmack braucht kann sich infused Water machen -also Gurken, Früchte, Kräuter in Wasser geben - schmeckt echt anders und ist güntig.