Hallöchen!
Das hört sich ja alles echt gut an :-)
Diesen Schokoladen- Heißhunger kenne ich auch.. sehr gut sogar. Das Problem bei Schokolade ist ja immer, dass man nie aufhören kann.. bis sie alle ist. Du kannst eine Pralinenschachtel aufmachen, wirst am Anfang die Leckersten essen. Nach dem vierten Stück wird die Schokolade vielleicht sogar schon ekelig im Mund.. aber aufhören geht nicht. Und so isst man zum Schluss sogar noch die Pralinen, die man nicht mal mag :-(
Also ich bin jedenfalls so.
Die tollen Tipps aus Zeitungen etc sind ja immer alternativ Nüsse oder süßes Obst zu essen. Aber das ist halt keine Schokolade- bei mir funktioniert das nicht.
Da ich heute auch mit meiner Diät angefangen habe, gibt es bei mir zu Hause gar keine Schokolade mehr. Ich kann mich nicht gut einschränken.
Aber ich werde mir am We- wenn ich mit Freunden oder Mann ausgehe- auch mal belohnen. Dann gibt es nach einem Salat im Restaurant eine leckere schokoladige Nachspeise :mrgreen:
Ich glaube, das Geheimnis ist, dass man jeden Bissen genießen sollte und nur dann essen, wenn der Körper Hunger signalisiert. Ab und an muss da auch mal ein Riegel Schokolade drin sein- der sollte aber ganz bewußt gegessen und genossen werden..