Hallo,
ich habe ein Problem ... und zwar hat alles damit angefangen, dass ich einfach nur meine Ernährung umstellen und Sport treiben wollte...
(Ich bin 1,66cm groß und wiege zurzeit 63kg)
Immer wieder ist es gescheitert, da ich dann doch zwischendruch "Fast Food" und andere Sachen gegessen habe.. Ich habe mich richtig schlecht gefühlt und mir gedacht, dass ich das eh nie hinbekommen würde..
Seit dem Punkt, denke ich nur ans Essen.. Was ich esse, wie viel ich esse, wann ich esse...
Seit ca. 2 Tagen ist es besonders schlimm..
Ich trinke kaum noch was (max. 1 Glas Wasser am Tag)
und mit dem Essen muss ich immer genau nachdenken...
Ich esse dann 1 Apfel, 1 Birne, 1 Joghurt ODER ein paar Scheiben fettarme Hähnchenbrustscheiben...
Mehr nicht...
Was kann mir passieren?
Wie LANGE hält mein Körper das durch?
Droht ein Kreislaufzusammenbruch??
Sarah