Ganz kurz...
kann es sein, dass der körper bei 2000kcal in den hungermodus verfällt und bunkert?
ich bin sehr klein und sehr aktiv und nehme von 2000kcal zu, obwohl ich dafür letztes jahr über 3000brauchte. das macht mich gerade so fertig. hat jemand erfahrung.
ich esse seit 1 woche nach dem küchenfee 1x1 ( b-portion) und war ganz stolz auf mich und jetzt der dämpfer. am liebsten würde ich wieder alles hinschmeißen. kann mich wer trösten? 
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Hilfe...
keiner da?
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Doch, ich
Aber ich kann nur dazu sagen, dass ich bei zuwenig Kcal (Schön Klinik ohne Kuchen und andere ZMs, dürften wohl 1800 -2000 kcal und wenig Bewegung) einen Stillstand hatte, bei einer Steigerung dann abgenommen habe 
Damals war mein Stoffwechsel aber noch in Ordnung.
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Doch, ich
Aber ich kann nur dazu sagen, dass ich bei zuwenig Kcal (Schön Klinik ohne Kuchen und andere ZMs, dürften wohl 1800 -2000 kcal und wenig Bewegung) einen Stillstand hatte, bei einer Steigerung dann abgenommen habe
Damals war mein Stoffwechsel aber noch in Ordnung.
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Kannst du deine Antwort nicht finden?
Danke 
ich weiß nicht ... so wirklich kontinuierlich ist es nicht.. icch wiege mich so selten. kann die schwankung auch mit seit einer woche veränderten essensdtruktur zusammen hängen (aß sonst nur nachts)
hm... ich habe immer nur angst späte nur ganz wenig essen zu können ohne zuzunehmen... diese anorektischen hirngespinste.
vielleicht ist es auch muskelmasse, durch die viele bewegung seit 2monaten?
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