hey mädels,
bin ziemlich traurig grade wenns um mein gewicht geht. ich habe seit 1 1/2 jahren eine vollzeitstelle im büro und seitdem wachsen meine kilos stetig. bin 1,75 m groß und als ich angefangen habe in vollzeit zu arbeiten wog ich 74 - 75 kilo. das war ja auf die grösse absolut ok! ich wog zwar schonmal nach meiner letzten richtigen diät (fitnesscenter in verbindung mit dinner canceling) 69 kilo, aber mit ein paar kilo mehr gefiel ich mir auch. vom fitnesscenter habe ich mich dann abgemeldet weil ich dachte ich kann mich abends sowieso nicht mehr aufraffen. monatelanges sitzen und seltener ausgang wenn man mal einen weg zu erledigen hat für das büro oder in der mittagspause führten dazu, dass ich immer schwerer wurde. eines tages im februar (meine kollegin war grade dabei, mit sport und suppe abzuspecken) war ich total motiviert da die waage mich mit 80,9 kilo anlächelte. ich dachte nur oh gooooottt. soviel wog ich noch nie. wir motivierten uns gegenseitig. also nahm ich mit weniger essen und schwimmen innerhalb von vier wochen auf 77,2 kilo ab. war zufrieden mit mir. dann kam mein urlaub in die usa. ich schwöre euch, ich habe da normal gegegessen. nur als ich wiederkam, der mageschock: 82 kilo. meine hosen sind alle eng, unter t-shirts prangen fettröllchen, meine engen ausgehtops kann ich in die tonne hauen.... bin so unglücklich. und vor allem kann ich mich selber nicht motivieren, dass ich es schaffen kann! ich sag das immer so vor anderen, ich schaffe das schon wieder bla bla.. aber ich meine es im herzen nicht so. ich fühle mich nur noch eklig. ich hatte auch noch nie ne richtig lange beziehung (höchstens immer drei wochen) und ich denke auch immer, ich werde nie einen mann finden, weil ich so unförmig bin. ich habe nen arsch wie j.lo und der rest ist relativ schlank. naja, war mal relativ schlank.... sehr demotivierend ist auch unsere bürovorsteherin.... sie ist ziemlich breit und macht immer übergewichtswitze gegen mich, um selber besser dazustehen.
was habt ihr gemacht, um euch zu motivieren?
liebe grüsse