So mach ich das....
hey mädels,
also ich ess in der früh immer relativ viel, weil ich denke man kann besser in der früh was essen und am nachmittag besser mehr obst (apfel, banane), weil dann startet man gekräftet und ob man nun sich bis zum nachmittag quält nichts zu essen, ist ja eigt nciht so gut, wenn man es genauso umtauschen kann, also erst in der früh was essen und am nachmittag "hungern".
was denkt ihr dazu?
P.s: will ab morgen ins fitnessstudio und weniger naschen, wie siehts bei euch im mom aus. alos mti eurem gewicht? also ich wog vor drei wochen meinen gewünschten 49kg; nun aber wieder 52kg, was mich voll deprimiert. und deswegen werde ich nun mein gutschein vom f.studio einlösen
eure katharina