jascha_11893069Hm
Wieviel isst du denn den Tag über?
Wenn ich zu wenig esse, fresse ich Abends auch - sry für die Ausdrucksweise, aber bei den Mengen ist das nicht mehr essen. Und ich habe definitiv keine Essstörung - mein Körper holt sich dann was er braucht.
Was machst du denn Abends? Fernsehen und so verleiten ja zum Essen, wenn man unterwegs ist oder sich mit Freunden trifft - hat man gar nicht die Möglichkeit soviel zu essen.
Wenn es wirklich Fressattacken sind - solltest du die Ursache finden - gibt es irgendwas was dich belastet?