Bin dabei aus den Teufelskreis rauszukommen!
Hallo Leila...ich habe vor ca einem Jahr damit angefangen...ich weiß gar nicht, wie es kam...ich sagte mir: "Nur ein mal"
Tja, das ist ein Jahr her...ich nahm 10 Kilo zu...ich war zwischenzeitlich am Ende mit meinen Kräften un dich dachte, ich komme da nie mehr raus.
Immer wieder sagte ich mir: NUR NOCH EIN MAL.
Tja...ich war unglaublich unglcklich, und unendlich verzweifelt....dann suchte ich eine Beratungsstelle für Essstörungen auf(Adressen findest du im Net), ich ging dort hin...nach ca nem halben Jahr und nun befinde ich mich in Therapie.
4 Kilo sind schon wieder runter...ich habe ab und zu immer noch diese Attacken, aber ich habe nicht das Gefühl, dass ich das nicht mehr schaffe.
In der schlimmsten Zeit habe ich fast den ganzen Tag durch gefressen...echt schlimm!!!
Was mit hilft, oder was mit geholfen hat ist ein geregelter Tag mit 3x Essen. Frühstück, mittag und Abend....punkt.
Und das am besten im Beisein andere, denn mir f#llt das aufhören immer noch sehr schwer.
ABER...es wird besser und du kannst daraus kommen!
Such dir eine Beratungsstelle und lass dir helfen, wenn du denkst, du schaffst es nicht!
FÜhl dich gedrückt