Hey meine Lieben,
Ich habe eine Frage an euch. Vor kurzem habe ich mir die alli Kapseln bestellt und war total happy, dass ich nun jetzt meine letzten überflüssigen Kilos wegbringen würde.
Bei dem Ernährungstagebuch, Rezepte und Programm steht dass ich Kalorienreich aber fettarm mich ernähren muss... habt ihr das auch so gemacht?
Von Kalorienhaltigen Ernährung habe ich mich seit längerem fern gehalten, denn ich merkete dass genau dass wie z.b Brot, Nudel, Kartoffeln, etc. angesetzt hat.
Kann ich auch Ali anwenden wenn ich Kalorienarm, fettarm und eiweisshaltige ernährung habe?
wer hat tiipps? :-)
Danke schon im vorraus...
Liebi Grüessli