Hey Leute :)
Ich bin momentan relativ erfolgreich am Abnehmen. Allerdings ziemlich drastisch und schnell. Ich weiß, dass es nicht die beste Art ist Gewicht zu reduzieren aber so passt es mir bei meinem stressigen Alltag am besten. Folgende Frage: lässt sich nach Erreichen meines Wunschgewichtes der Jojo-Effekt irgendwie verhindern? Durch Wasser, Sport oder sonstiges? Bitte um Antwort!