Hallo:-)
Ein klares ja! Du kannst zunehmen wenn du, wie beschrieben, längere Zeit immer nur 800kalorien isst und dann auf einmal 1000 oder so.
Denn wenn der Körper auf Dauer zu wenig Energie geliefert bekommt, SENKT er seinen Grundumsatz!
Und wenn du dann plötzlich wieder mehr isst, liegst du auf einmal über deinem neuen Grundumsatz - und nimmst zu...
Hoffe, das war einigermaßen verständlich?!:-)
Und noch was anderes: Wie du schon gesagt hast, ist es nicht gerade gut nur 900kalorien zu essen und die dann auch noch nur durch Volkornbrot;-)
Das ist alles andere als ausgewogen und dir fehlen somit wichtige Nährstoffe, die du durch andere Lebensmittel wie Fisch/Fleisch, Milchprodukte, Obst und Gemüse etc. aufnehmen solltest.
Also iss doch lieber mehr und ausgewogener.
Du willst aber nicht abnehmen oder??
Denn laut BMI bist du schon jetzt leicht untergewichtig!
Und: Dein Grundumsatz liegt niemals nur bei 1.500kalorien - bist du dir da sicher??
Naja, ich kann nur nochmal betonen, dass du wirklich nicht mehr abnehmen brauchst:-)
Lieben Gruß, kichererbse.