Hallo lieber Nus,
man hört ja immer, dass man wegen Osteoporose phosphatreiche Lebensmittel wie Schokolade oder Wurst meiden soll. Gerade diese haben aber viele kcal, waren bei mir lange verboten und schmecken jetzt einfach soooooooooooooo gut! Ein Brötchen mit dick Wurst, Schokolade in allen Formen, Kakao etc.
Sollte ich meinen Knochen zuliebe darauf verzichten? Auch auf Cola etc.? Dann müsste ich mich wieder arg einschränken und das will ich eigentlich nicht. Es schmeckt gerade alles so gut.
Danke für deinen Rat.