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fodmap

21. April 2017 um 9:52

Hallo!

Hat jemand Erfahrung mit fodmap gemacht? Ich mach die fodmap Diät seit Ende November 2016. Sie tut mir wirklich sehr gut. Fallweise gehts mir auch wieder gar net gut, is aber auch wenn ich geschlampt habe beim Essen. Mich würden deine Erfahrungen interessieren. Würde mich sehr gerne mit Anderen austauschen, die auch diese Diät machen. Eben ob sie bei dir hilft. Wie es dir damit geht. Was du trotz niedrigen fodmap-Wert trotzdem nicht verträgst. Was isst du kalt bzw. zum Frühstück? Mir gehen da nämlich langsam die Ideen aus. Kalt essen is ein großeNachteil an dieser Diät, finde ich..

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