Fitness-Videos

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so, da du immer schön bitte und danke sagst (sehr lobenswert) werd ich dir mal antworten...

"Nimmt man dann überhaupt am Bauch ab?"

man nimmst nicht direkt durch sport am bauch ab, das geht nur durch eine abgestimmte ernährung...



"as einzige was man machen soll ist dauerhaft während des trainings die bauchmuskeln anspannen. reicht das aus, um am bauch abzuspecken?"

*g*, nein...



"Möchte nämlich hauptsächlich mein Bäuchlein bisschen verkleinern =) nicht dass das dann umsonst ist... ^^"

ist leider umsonst.. diese ganzen videos sind eh immer darauf ausgelegt die leute zu verarschen. geh lieber ins studio, trainier ein wenig, lauf, fahr fahrrad und verbessere deine ernährung. dann wirst schon n kleineren brauch bekommen.
und bitte...

Also
also zum letzen möchte ich sagen dass das schon mal nicht stimmt. Videos bringen schon was. hab jetzt innerhalb von 1 1/2 Wochen schon 3 Kilo weg. Also abnehmen tut man schon - das is nich nur Geldmacherei
Man nimmt jedoch eher and en Beinen ab und auch an der hüfte + rücken. sind zwar nicht die stellen wo ich abnehmen will, doch was solls.. also wer da abnehmen will - für die ist es zu empfehlen - Videos sind nicht nur Verarsche um Geld zu verdienen

aber trotzdem danke für deine antwort ikunw =)

Am Rücken????
Am Rücken???? Hattest Du denn am Rücken Fett? Das nenn ich mal ne ausgefallene Problemzone.
Gruß, Jule.

Mei
nicht richtig am rücken sondern halt um die hüfte rum da hinten halt ^^ ich mein jetz nicht die schultern oder sowas =)